健康签到，每天为自己打一次卡！

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身体是革命的本钱，再忙也不能缺少锻炼哦！

我们一起来健康签到吧~

活动方式：

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比如吃（晒晒你今天有没有按时吃饭，一日三餐是不是荤素搭配，吃了什么水果等）

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比如运动（天晴去跑步散步骑车、下雨在家做仰卧起坐、周末去爬山旅游、有条件去健身房健身等）

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比如养生（晚上回来泡泡脚、按按摩、敷个面膜等等）

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