大家平时作息是怎样的？你觉得假期应该多睡觉还是少睡觉？
4小时前
嘉兴圈姐
来自浙江
嘉兴圈
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大家平时作息是怎样的？你觉得假期应该多睡觉还是少睡觉？
平时上班被闹钟催促，很多人一到假期就开启两种极端作息。
一部分人选择疯狂补觉，一觉睡到中午，把平时缺的睡眠一次性补回来；但也有人认为睡太久反而昏沉，坚持保持和工作日相近的作息。
假期里熬夜刷手机、追剧，白天猛睡的情况更是常见，打乱生物钟。有人觉得假期就是用来休息，多睡无可厚非；也有人主张适度睡眠，留出时间出门活动。那么在你看来，假期究竟应该多睡觉好好休养，还是维持规律、少睡懒觉呢？
一部分人选择疯狂补觉，一觉睡到中午，把平时缺的睡眠一次性补回来；但也有人认为睡太久反而昏沉，坚持保持和工作日相近的作息。
假期里熬夜刷手机、追剧，白天猛睡的情况更是常见，打乱生物钟。有人觉得假期就是用来休息，多睡无可厚非；也有人主张适度睡眠，留出时间出门活动。那么在你看来，假期究竟应该多睡觉好好休养，还是维持规律、少睡懒觉呢？
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