夏天来啦，孩子几岁能吃冰淇淋？怎么吃更健康？
2023-5-22
快乐宝妈
来自浙江
嘉兴圈
夏天来了，雪糕、冰淇淋、冷饮谁不爱？！尤其现在文创雪糕辣么火，颜高、有内涵，孩子她妈看了都心动想来一根有没有？（你吃过几种文创雪糕？）当然，如果我们平时不去景点，接触最多的还是超市冰柜里的哪些雪糕、冰淇淋、冰棒。那么，每夏一问：孩子能吃吗
孩子多大能吃冰淇淋？
对于市面上卖的，最好2岁后再给孩子吃。因为美国儿科学会建议，孩子2岁之前不建议吃额外添加了糖的食物。1~2岁的孩子，如果想吃，可以选择更健康的“自制”冰淇淋。那么能吃多少呢？
冰淇淋每天不要吃超过80g，雪糕或冰棍每天不超过1根（大原则，1-3岁，能少吃就少吃）。雪糕、冰淇淋、冰棍儿
选哪个？
3种类型，优选冰淇淋
为什么优先选择冰淇淋呢？看看它们的区别，你就懂了。
冰淇淋虽然贵，但也贵得有道理。合格的冰淇淋，它的蛋白质含量优秀。
吃完会拉肚子吗？
首先，你要保证吃的冷饮足够安全卫生，如果是不干净的东西，比如被细菌病毒污染过的，就算是热饮，也可能会拉肚子。
其次，要看孩子的生活习惯，平时都不怎么吃凉的，突然吃凉的，也会不舒服。
再者，对于患有肠应激综合征的孩子来说，可能遇到低温就会拉肚子，冷饮也只是一个诱因。
来源： 育学园
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