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电子产品是宝宝伤眼“元凶”,记住这几点,防控近视很给力!

现在信息科技发展的时代,常常困惑家长的问题是——担心小朋友眼睛近视要防着电子产品的使用,同时又担心小朋友的学习跟不上同龄孩子的进度,所以怎么样才能在兼顾近视防控的前提下,又能够健康科学使用电子产品呢?

常用电子产品
和近视到底有什么关系?
电子产品本身和近视没有直接的相关性。电子产品和近视的关系,更多的考虑是和长时间、近距离用眼的强度有关。
有没有发现不管是家长自己还是孩子,有时候捧着手机或平板就觉得时间过的很快,成人还可能有在晚上关灯后刷一会手机的习惯,那么不知不觉中,电子产品使用的强度就上去了。
是什么因素会对眼睛带来伤害?
是什么伤害呢?
说到电子产品到底是什么因素会对我们的眼睛带来伤害,我相信不少家长第一反应可能是——蓝光,应该是蓝光没错吧!
其实,手机、平板、电视等电子屏幕对眼睛的主要伤害来源是长时间的眼部疲劳。长时间盯着电子屏幕,尤其是在低光照环境下使用,会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。
至于蓝光,不能随便背锅。我们日常能够接触到的蓝光的波长大约在400~500nm之间,是可见光中离紫外线最近的光谱之一,所以有一定的细胞穿透损害,但是目前没有充分的证明日常生活中包括电子产品的少量蓝光对眼睛有害。
投影仪确实减少蓝光、屏幕大、不用直视光源,那是不是就更护眼呢?我们说真正对近视不友好的是观看屏幕时的长时间近距离用眼。如果因为担心电视伤眼而特意把家里的电视换成投影仪,大可不必。
其实说到底,电子屏幕不是直接引起近视的原因,科学使用电子产品就是要避免过大强度的近距离长时间用眼,还有尽量多一些户外时间。
学习娱乐还是要兼顾的,毕竟只保护了眼睛,没有兴趣和知识也是挺可怕的,所以我们还是要更好地面对信息时代带来的课题,更好地根据小朋友的情况,做一些选择取舍,合理地平衡护眼和用眼。
来源: DrG科学育儿
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  • 花花与朵朵 LV2 路人
    2楼
    家里亲戚家的孩子们,凡是小学四年级以上的,已经人手一副眼镜,现在孩子的近视率真的太高了
    5-15 16:54   来自浙江
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  • 小小小小丸子 LV1 路人
    3楼
    现在的小孩子,基本上都离不开电子产品了
    5-15 17:08   来自浙江
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  • 洛小妃 LV1 路人
    4楼
    我家孩子就让他劳逸结合
    5-15 17:08   来自浙江
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  • _稻草人_ LV1 路人
    5楼
    电子产品时间长可肯定不行 伤眼睛。
    5-15 17:08   来自浙江
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  • 小多多0316 LV1 路人
    6楼
    小孩子肯定要多管着点的
    5-15 17:12   来自浙江
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  • 1314220 LV1 路人
    7楼
    现在有些小孩幼儿园就戴眼镜了
    5-15 17:13   来自浙江
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  • 草莓熊 LV1 路人
    8楼
    孩子得管着
    5-15 17:14   来自浙江
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  • 味布丁 LV1 路人
    9楼
    以前让他一小时看一次,现在要半小时了,确实得管着
    5-15 17:14   来自浙江
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  • 诗和远方 LV1 路人
    10楼
    最怕的就是孩子近视眼
    5-15 17:19   来自浙江
    回复
  • 丝雨如愁 LV3 路人
    11楼
    我家小孩子都是管着的,不管不行,自制力太差了
    5-15 17:19   来自浙江
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